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在“525”心理健康日到来_x0008__x0008_之际，为关注同学们的心理健康，丰富课余生活，2024年5月21日，由法学院心理部举办的“悦学养心向阳生，以糖相约寄心语”大学生心理健康素质提升启动仪式暨朋辈和团体辅导活动先后在四教报告厅和前坪举行。该活动旨在为同学们传播心理知识，促进心理健康，为大家的生活加点“甜蜜”，注入能量。

首先，法学院在四教报告厅举行了“525”活动启动仪式。启动仪式上，党委副书记兼副院长汪伦表示，每年的“525”系列活动，都在提醒大家要关注心理健康，只有拥有健康的心理，才能更好地适应环境，更积极地面对挑战，更自信地追求梦想。心理辅导员孙佳乐介绍了本次“525”相关活动的内容，并鼓励大家积极参与。

随后，孙佳乐针对到场的朋辈互助员进行培训。她从“心理健康是什么”、“心理委员是什么”、“心理问题有什么”、“心理委员做什么”四个方面展开，全面而系统地帮助各班心理委员提升专_x0008_业素养，从而更好地开展各项工作。培训会议现场气氛热烈，心理委员们积极参与发言，认真学习相关知识。

最后，法学院在四教前坪举办了“以糖相约，共寄心语”的团体辅导活动。同学们有序在四号教学楼前坪领取附有各班班主任寄语的六种棒棒糖，分别是解压糖、舒心糖、融洽糖、逆袭糖、理想糖和哲理糖，寓意给生活一颗糖，缓解压力、舒畅心灵、融洽关系、逆境突袭、树立理想和明哲辨理。有的同学还录制视频分享了自己的“心语”，互相赋能可以让同学们感受到彼此的关怀与支持。

“世界那么大，爱心送给你”，“真正的进步，不是焦虑地自我怀疑，而是平静地自我接纳”，“我们默默耕种，静待花开”……最后，同学们在明信片上纷纷写下学习目标或愿望，希望遇到更美好的自己。

本次“525”团体辅导活动充满了温馨和正能量，同学们不仅得到了释放压力的机会，还学习到了更多对于心理健康的知识。每年的“525”心理健康节虽然只有一天，但是对心理健康的关注是持续和持久的，希望大家都拥有为自己生活“加点糖”的能力，勇敢面对各种困难和挑战，度过快乐、充实和丰富的大学生活。

                             （文/徐逸，审核/孙佳乐，汪伦，龚文斌）